SKAB RO UNDER FØDSLENndedrttet virker smertelindrende og beroligende p veerne, nr det anvendes aktivt under fdslen. I denne bog gives der konkrete og nemme anvisninger til trning af ndedrttet, som den gravide kan bruge til at ve sig fr fdslen. Ligeledes beskrives det, hvordan ndedrt og afspnding kan forebygge, at den fdende bliver overvldet af veerne, og i stedet give hende en flelse af ro igennem fdslens forskellige stadier. Bogen henvender sig bde til frstegangsfdende